שינוי התנהגותי לא בא בקלות.
תחשבו על ההרגלים שלכם.
עושים אותם במשך שנים. מאות ואלפי פעמים מייצרים התנהגות זהה. המוח שלכם מפיק את אותו ריטואל כי זה מה שאתם יודעים, זה המנגנון תגובה שלכם.
על מנת לייצר שינוי עלינו לאמן את המח ולעזור לו.
לחדול פעולה אחת ולייצר אלטרנטיבה התנהגותית.
לדוגמא:
אם הכלב שלכם קופץ על אורחים והוא עשה את זה כבר איזה 1000 פעם בשנים האחרונות….עלינו לחדול את הקפיצות וללמד אותו לשבת כשאורחים באים…..כמה?
כל מספר מעל 1000 יהיה התחלה טובה.
על מנת לייצר שינוי עלינו לשנות את האיזון במח בין פעולה ישנה לאלטרנטיבה התנהגותית.
שי
052-5552968
